Grüne Kraft gegen gestresste Seelen

Pflanzen gegen Burnout

Vorbeugen mit Pflanzen

Zimmerpflanzen am Arbeitsplatz und Zuhause haben einen positiven Einfluss auf individuelles psychisches und physisches Wohlbefinden. Sie fördern nachweislich die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit und Stimulation der Sinne.

Der persönliche Bezug zur eigenen Pflanze ist dabei sehr wichtig!

• Schaffen Sie sich eine eigene Wohlfühlatmosphäre am Arbeitsplatz und Zuhause mit Pflanzen
• Der Blick auf eine Grünpflanze sorgt für kurzweilige Ablenkung und entspannt die Augen
• Mit Pflanzen lassen sich räumliche Nischen und damit persönliche Rückzugmöglichkeiten schaffen
• Gießen Sie Ihre Pflanze und bewegen Sie sich wieder einmal, gleichzeitig mit kurzen Entspannungsübungen verbunden, läßt sich neue Kraft tanken
• Über Pflanzen läßt sich mit anderen Menschen plaudern und man kommt leichter ins Gespräch
• Wenn Ihre Pflanzen bei Ihrer Pflege gut gedeihen steigert das Ihr Selbstwertgefühl und Sie erhalten Anerkennung

Pflanzen als Burnout-Prophylaxe am Arbeitsplatz
Dass Pflanzen und die Beschäftigung mit ihnen auch im Arbeitsumfeld eine positive vorbeugende Wirkung haben, ist wissenschaftlich durch eine von der Österreichischen Gartenbau-Gesellschaft (ÖGG) beauftragten Studie an der Medizinischen Universität Wien, sowie durch eine 2011 an der Universität Kopenhagen abgeschlossenen, wissenschaftlichen Arbeit bestätigt.
Download: Pflanzen gegen Burnout – Flyer

Der „Natur-Effekt“ – oder die positive Wirkung der Natur auf die Psyche
Überblick über die Forschungslage und Erklärungsansätze
-> via https://stress-los.de/hallo-welt/